讲述的是美丽的苗族姑娘阿榜回到了歌与舞的海洋、情与爱的世界的故乡，与妹妹阿莆在姊妹节送出了姊妹饭，姐妹俩心爱的人识破了附加在姊妹饭里的一对筷子的无言情书。 从小在沿海城市深圳长大的阿榜不仅回到了苗族山乡，而且回归了苗族文化。

讲述了离开苗家多年的阿榜，回到故乡山寨，起初不适应山里的生活，后来在姐妹们和苗族小伙合当、台湾帅哥冠筠的帮助下，置身在姊妹节浓郁的节日气氛里，感受到民族文化的魅力，回归到淳朴精神家园的故事。

居住在背景的匡家是一个热闹的大家庭，户主老黑（郭柏松 饰）脾气火爆，思想传统，他和妻子桂桂（梁丹妮 饰）几十年来共生养7个女儿，生活别有一番情趣。 转眼间，桂桂的六十岁生日临近，三姑娘三朵（海清 饰）张罗着要给妈妈祝寿，为此叫回了嫁..

抗战期间，中共特工茅远征救下了孤儿常平安，自己却被军统特务曹若飞所杀。 抗战胜利后，已经与王小玉结婚、但仍然一心复仇的常平安进入了军统保定站，并发现当初杀死与他情同父子的茅远征的人，正是自己曾经暗恋的傅云的丈夫、军统特务曹若飞。 ..