影片从闽南年轻人洪天晨和少年伙伴的往事回忆开始，讲述洪天晨在休学建乐队的过程中，偶遇六年前认识的台湾朋友陈雅舒，展开两对海峡年轻男女的爱情故事及一对海峡老年人的亲情故事，在故事的结尾既有人生的遗憾，也有圆满。

讲述到石狮上学的江西男孩小树和石狮退休体育老师黄文胜的友情故事。 体育老师黄文胜发现小树的短跑天赋后，为小树精心安排训练，激发其夺冠的信心。 值得一提的是，整个电影的画面拍摄都是在石狮取景，在讲述故事的同时，还展示了石狮的城市..