讲述在1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇寻找到了一条非常规的改变之路踏入健美操的世界。

查理，一个叛逆的青少年夏令营由他的父母。 这不是任何旧的夏令营，这是真正的海岛。 与此同时，邪恶的弗林特船长小区接管岛上，并采取一切有隐藏自己的黄金。 查理必须带领孩子们的胜利或永远失去于岛上。

古怪的发明家柯南一生都在寻找宝岛藏着的宝藏，现在他已经力不从心了。 他开设了宝岛夏令营吸引世界各地的儿童来岛上，慕名而来的甚至包括一个自命为海盗费林特的后代的恶棍，他大言不惭地说宝岛是属于他的，还绑架了柯南和他的妻子。 于是小..

宝岛变成了电影取景地点。 孩子们又回到了这个充满异国风情的岛上享受美好的夏天。 但是一只海里巨大的怪物出现了。 夏令营面临着最大的威胁，孩子们的生命也处于危险中。 可他们一点都不害怕，誓要战到最后