阳光帅气的跑酷男杜逸风，在一次路见不平的时候，遇到了功夫女孩梁心，被梁心的独特气质吸引，为了追求梁心而接触功夫截拳道。

没想到在加入后和训练中越发喜欢上了截拳道，并且性格日渐成熟。

林木是其他拳种的职业选手，他也一直喜欢梁心，于是经常和杜逸风作对。

在师父梁智的指导和梁心的鼓励下，杜逸风刻苦训练。

不光在拳法上得到提升，更领悟到了中国功夫的精髓。

最后杜逸风在比武大赛上打败了林木,赢得截拳道申遗保护单位的申请资格和梁心的爱情。